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    卡通頻道的全新卡通《神劍變變變》,從15秒、60秒的網路版微短片起家,3分鐘影片於今年2月在卡通頻道,連連創下2.0以上的收視佳績之後,12分鐘的卡通影集,將從下週一3/13起播出,觀眾還能下載手機辨聲APP,在節目播出時辨聲下載該集出現的神劍,和主角一起收集超乎想像的神劍,啟動全方位互動體驗!



    《神劍變變變》重新定義了節目內容與粉絲互動的嶄新意涵,去年網路版推出時,卡通頻道獲美國最具影響力的商業雜誌之一《Fast Company》,評選「最具創新媒體」。



    今年這一波手機辨聲APP的互動體驗,觀眾只要下載Magimobile APP (App Store和Google Play),就能在節目播出時,利用這個辨聲APP免費收集各式好玩、意想不到的神劍,將再次連結並滿足年輕觀眾的數位熱情!



    《神劍變變變》描述打工戰士兄妹神劍哥與八寶妹,超熱血的戰鬥生活,他們接受任何人的任務委託,使用不同的搞笑、無厘頭或重裝備神劍,解決眼前五花八門的危機,只為達成使命、獲得神劍。

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    神劍哥與八寶妹以收集各式充滿想像力的神劍為樂,從海豚神劍、番茄神劍、漢堡神劍、懸浮滑板神劍,到拳頭、巨石、電鋸、手風琴、爆裂泡泡、紅唇、磁鐵神劍等等無奇不有。



    但是,並不是所有神劍都很神,也有虛有其表的地雷版,所以觀眾只要下載Magimobile APP,收看節目,就可以和神劍哥與八寶妹一樣成為收集神劍的高手!總之,卡通頻道原創卡通《神劍變變變》秉持著卡通頻道愛說笑的精神,走傻氣冒險路線。



    《神劍變變變》將於3/13起週一至週五晚上6:30在卡通頻道播出,別忘了手機下載Magimobile APP,在節目播出時,就和神劍哥與八寶妹一起收集各式異想天開的神劍,收集相同的神劍時還能升級收藏,啟動全方位互動體驗!



    《神劍變變變》搶先看: https://vimeo.com/207418311

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    為什麼運動了還都不瘦?做對這5點+2招開始全身燃脂


    【早安健康/金皗原】許多人總是納悶著「運動一陣子了,為什麼還不瘦啊?」

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    事實上,所謂的「瘦下來」不只有關注體重而已,還有其他諸如BMI、體脂肪和目測的體態等。為此,我建議開始運動前,先進行「身體組成分析」檢查,也就是所謂的Inbody測量。雖然不能百分之百相信,但至少比體重計來得精準多了。有運動但體重反而增加,有時候可能是「肌肉量」上升的緣故。肌肉比脂肪重,即使體重增加了,但整體的身材尺寸卻會明顯縮水,健康當然也會更加改善,所以千萬別對那1、2公斤的體重耿耿於懷。

    ? 檢視你為何瘦不下來的5大QA

    Q:運動前後忘記做伸展嗎?

    A:如果要消除運動後堆積的乳酸和美化肌肉線條等,做伸展最有效,所以運動前、後伸展一定要做!就我個人而言,就算只有運動30分鐘,最後5分鐘一定會用來做伸展,充分紓緩、放鬆肌肉。

    Q:運動時有全神貫注嗎?

    A:原則

    房貸轉貸流程上,定期進行20分鐘以上的有氧運動,就能強化心臟、預防各種疾病。不過,假如你的目標是減少體脂肪,除了定期做有氧運動外,運動時的專注力更重要。如果你運動時是游刃有餘的看手機或電視,那就別妄想能甩掉體脂肪!想要徹底消滅體脂肪,你就要做明顯感受到「我正在運動!超累人」的有氧運動。

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    Q:每

    保單貸款利率天都重複相同強度、做法的運動嗎?

    A:如果經常重複相同強度的運動,就會導致運動成效不彰。身體的適應力很強,一旦適應該運動強度後,停滯期就會提早來報到,因此若想持續見效,勢必要進行不同強度與做法的運動,切勿每天進行相同運動!假如你覺得做完運動不怎麼累,就代表該運動效果下降,應該要換運動了。

    Q:有運

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    A:如果你是為了健康而運動,這麼說就有道理。但如果你是為了要減肥才運動,那千萬不可以!你有聽過滿是肌肉的胖子吧?這麼做就是變成肌肉胖子的捷徑。

    Q:除了運動時間外

    青年創業貨款2017銀行,日常生活中有多動嗎?

    A:除了運動時間外,平時也要經常活動身子。相信你一定知道平時多活動有多麼重要,例如多走樓梯、一有空就伸展一下、整理環境、做家事、提前一站下車等。平時就要經常多活動,效果才會好!

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    1. 站

    信用貸款率利計算公式姿,雙腳打開與骨盆同寬,雙臂交叉置於肩上。



    2. 腰背挺直,膝蓋可自然彎曲,像鞠躬般慢慢彎腰呈90度。



    3. 用腰部的力量慢慢抬起上半身,回到動作1的姿勢。完成動作1~3算1次,重複20次後休息10~30秒,接著再做2組。



    ? 躺姿

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    1. 右側躺,緊貼地面的右腳彎成直角,左腳伸直盡可能和上半身呈一直線。

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    2. 用手摸摸看側腹部和大腿外側肌肉是否有出力,同時慢慢將左腳向上抬起。



    3. 左腳慢慢放下回到動作1。單腳抬起、放下算1次,完成15次後休息10~30秒,接著再換左側躺做1組。



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    本文摘自《1張瑜珈墊練肌力,成功瘦50公斤》/金皗原/采實文化

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    許效舜自爆差點告白王彩樺 兩人一錯過就是幾十年


    圖片來源:截取自許效舜、王彩樺粉絲團

    許效舜、王彩樺和苗可麗一起上《一袋女王》節目,原本就是超級好朋友的三個人,在錄影時大聊特聊,想不到卻意外爆出許效舜當年差點要向王彩樺告白,苗可麗曾對許效舜心儀的陳年往事。

    當年許效舜因為婚變情傷,有一次和王彩樺一起主持晚會,兩人在上台前30秒,許效舜突然想到王彩樺的認真努力,還有為家庭打拚的精神,心裡突然萌生愛意,當他正準備要開口告白時,台前卻突然響起:「歡迎節目主持人許效舜跟王彩樺。」讓許效舜到嘴邊的話瞬間吞了回去,王彩樺現場聽聞後,直言自己真的毫不知情,兩人的緣份就這樣擦身而過幾十年。

    不只如此,苗可麗也自爆許效舜和自己心靈契合,不但個性好,而且什麼事情都可以聊,讓她一度萌生愛意,但語畢卻也不忘補刀「上天是公平的,因為他才華洋溢,詩、畫、主持樣樣行,所以讓他外表長這樣」,讓許效舜聽完哭笑不得。


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